不眠・むくみ・冷え
頭痛・イライラ
何をしても取れない疲れ
"複数の不調"が重なって、 何から
相談すればよいか分からない方へ。
薬に頼る前に、 身体からできることを
一緒に整理します。
てとねでは、睡眠・胃腸・水分・排便・
冷え・身体の緊張・姿勢・生活背景まで確認し、
整体・鍼灸・漢方から今の状態に必要な
方法と順番を一緒に整理します。
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01
施術歴20年以上
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02
ひとつの身体に
整体・鍼灸・漢方 -
03
LINEで24時間受付
LINE登録で無料体調チェック(1分で完了)
※選択式・入力不要
初回ヒアリング&カウンセリング 2,980円(税込) 2回目以降の金額は初回でご案内します。相談だけで終えていただいても構いません。

症状をひとつに決めてから来ていただく必要はありません。身体と生活を確認しながら、今できることから整理していきます。
こんなお悩み
ありませんか?
ひとつずつは大きな症状では
ないけれど、症状が重なったまま
元に戻らない
- 手足の冷えが、季節に関係なく続いている
- 夕方になると脚や顔がむくむ
- 寝ても疲れが抜けず、朝から身体が重い
- 眠りが浅く、途中で目が覚める
- 胃腸の調子や便通が安定しない
- 生理前の不調の波が大きい
- 更年期前後で、心身のバランスが崩れている
- 相談しても「自律神経」「ストレス」という言葉しか返ってこない
- 病院へ行くほどなのか、自分で判断できない
ひとつでも当てはまるなら、
まずは今の状態をお聞かせください。
LINEでの体調チェックから始められます。
そのままにしていると
起こりやすいこと
不調が重なったままの状態が続くと、お身体の状態が整理しにくくなっていくことがあります。
症状ごとに対処が増える
冷えには冷え対策、眠れなければ睡眠対策と、部分ごとの対処が増え、全体像が見えにくくなっていき、やることも増えていきます。
疲れが抜けにくくなる
睡眠・食事・血液の巡りの改善の条件が整わないまま生活が続くと、休んでも回復しにくくなっていき、疲れている状態があたり前になってしまいます。
相談しないまま時間が過ぎる
どこに相談しに行けばよいか分からないまま先延ばしになることで、状態を確認する機会そのものを失っています。
てとねでの「相談の方法」
何を相談すればよいか分からない状態のまま、
そのままお持ちいただいて構いません。
01
症状をひとつに決めてから来なくて大丈夫です
肩こりは整体なのか、眠れないなら病院なのか、冷えやむくみなら漢方なのか。症状が複数あると自分では判断できません。
てとねでは、なにを相談するか決めるところから一緒に始めます。順番を気にせず、気になっていることをそのままお話しください。話がまとまっていなくても構いません。

02
「薬を飲む」
「我慢する」
以外の選択肢を持つ
薬が必要な場面があります。検査や診断が必要と考えられる場合は、医療機関受診をご案内します。私たちは、西洋医学や医薬品を否定する立場ではありません。また、東洋医学や整体だけを推奨する立場でもありません。あくまで「あなたの身体が整うためにはどうすればいいのか?」を軸にして向き合います。
てとねには、身体を整える選択肢が複数あります。何を選択するかを確認するために、運動、睡眠、食事、水分、排便、姿勢、身体の緊張。症状の手前にある条件を確認していきます。

03
整体・鍼灸・漢方を
あなたの身体の状態に
応じて使い分ける
てとねの「て(手)」は鍼灸と整体、「ね(根)」は漢方や栄養をあらわしています。外側からと内側から、同じひとつの身体を見るための基本的な組み合わせです。
すべての方に三つすべてをお勧めするわけではありません。状態・ご希望・生活・ご予算を確認したうえで、今の状態に必要な方法と、その順番をご提案します。

他院との違い
決まった施術に当てはめるのではなく、今の状態や条件をお伺いして納得いただいてから施術の優先順位を決める点が違います。
多くの院では
- 相談内容がまとまっていないと相談しにくい
- 受けたい施術を自分で選ぶ形になっている
- 誰にでも一様の型通りの施術を行う
- つらい部分だけを対象にした施術で終わる
てとねでは
- 何を相談するか分からない状態から一緒に整理
- あなたに必要な改善方法と順番を提案
- あなたの状態に合わせたフルオーダー施術
- 身体だけでなく睡眠・食事・生活背景まで確認
整体・鍼灸・漢方
それぞれの役割
見る場所が違うので、組み合わせることで身体の状態を把握・整理しやすくなります。
整体
(構造力学)姿勢、関節の動き、身体の使い方の偏り。日常の動作の中で、どこに負担が集まっているのかを確認します。
鍼灸
(身体反応)生理学的な神経反応を基本として、ツボや経絡の反応、緊張の出方、脈やお腹の状態。身体が今「陰陽」どちらに傾いているのかを手がかりに確認していきます。
漢方・栄養
(体内環境)自律神経、冷え、水分の巡り、胃腸の働き、食事や睡眠。身体をつくる材料と環境からからだの内側の状態を推測します。
選ばれる理由
「話しやすさ」と「納得できること」を大切にしています。
point 01
三つの視点をひとつの院で。整体・鍼灸・漢方相談を院内で行っているため、方法を変えるたびに院を変える必要がありません。
point 02
鍼灸師・登録販売者の資格を持つ施術歴20年の院長が確認します。身体と生活の両側から状態を確認します。
point 03
次回の施術間隔の目安をお伝えします。ご都合の良い日にちをお伝えください。初回に回数券や漢方の購入をお決めいただくことはありません。ご検討ください。
まずは無料の体調チェックから
お客様のお声
患者様のお声を紹介します。
※身体の変化の感じ方には個人差があります。

順番も決めずに話したのに、最後に整理して返してもらえました
冷えとむくみと眠りの浅さが同時にあって、どれから話せばいいのか分からないまま伺いました。
思いつくまま話してしまったのですが、最後に「今はここに負担が集まっていそうです」と図で説明してもらえて、やっと自分の身体の話ができた気がしました。
いきなり漢方を勧められることもなく、まず生活の側で試すことを教えてもらえたので気が楽でした。
Aさん

「自律神経」だけで
片づけられませんでした
これまで何度か病院や整骨院に行ったのですが「疲れ」「自律神経」と言われて「様子を見て下さい」で終わってしまい、そのたびに納得できないまま帰っていました。
てとねでは睡眠や食事などの生活リズムから、月経や便通のことまで聞かれて、正直そこまで聞かれるとは思っていませんでしたが、私にとって必要な情報を総合的に判断してくれるので、安心できます。セルフケアやしてはいけないと言われたことを気を付けていると、気になっていた症状が軽減していったのですごい!と思いました。
何が起きていそうかを言葉にしてもらえるので、次に何をすればいいのかが分かりやすいです。
Cさん
院長について
院長の小家の紹介。
大体いつもこんな感じ。
LINE登録から初回の流れ
LINE登録しても、予約確定にはなりません。
予約を確定するまでの順番です。
01.LINEを登録する
友だち追加をすると、体調チェックが届きます。
02.体調チェックに答える
選択式なので1分で完了。お身体の状態を教えてください。
03.回答内容に合わせた案内が届く
選んだお悩みに合わせて、身体の見方や、ご自宅で確認しやすいセルフケアをご案内いたします。
※ 診断ではなく、身体の状態を考えるための一般的なご案内です。
04.個別相談・初回のご案内
気になる点はLINEでそのままご相談ください。来院について気になる点があればお聞きください。
05.初回来院(約40分)
現在のお身体と生活についてヒアリングさせていただき、今の状態を整理していきます。症状改善に整体・鍼灸・漢方のどの施術が適応するか検査・施術を行っていきます。
料金・初回のご案内
初回は身体を「決める」時間ではなく、
身体を「見渡す」時間です。
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初回
現状分析のための生活・体質ヒアリング(確認・整理・検査・施術/約40分)
2,980円(税込) -
2回目
初回ヒアリングに基づいたカウンセリング
(確認・検査・施術・改善プラン複数提案/約40分)
5,500円(税込)
初回で確認する内容
その方に合わせて、睡眠、食事、水分、排便・排尿、生理周期、運動、仕事や家庭の状況、服用中のお薬や漢方、姿勢と動き、身体の緊張、お腹や手足の状態など、症状改善に必要な情報をお聞きしていきます。話したくないことは無理に話さなくても結構です。
初回でお伝えする内容
身体の中で何が起きていそうか、何から始めるのが合理的か。
整体・鍼灸・漢方のどれが適応していそうかをお伝えします。
※初回の施術で状態が変化しない場合は、改善が難しいと考えられますので、はっきりとお伝えします。
継続について
回数券や漢方の定期購入を、初回にその場でお決めいただくことはありません。検査や診断が必要と考えられる場合は、医療機関の受診をご案内します。
※ 料金は自費・税込です。健康保険の適用外です。
※ 身体の状態変化の感じ方には個人差があります。
施術者紹介
「症状だけ見ていると、その人自身の在り方を見失うことがある」そう思いながら日々施術を続けてきました。
はじめまして。
院長の小家 大です。
同じような症状でも、生活動作、仕事の緊張、人間関係、食習慣、家の間取り、やめられない悪癖、様々な要因があります。だから、痛い場所だけを触って終わりにはしたくありません。
整体、鍼灸、漢方。使える方法が増えていったのは、何でも売りたいからではありません。一つの方法では届かない人を、置いていきたくなかったからです。
「今のままではよくない」と思ってこのページにたどり着いたこと自体が、身体を見直すための最初の行動だと思います。次に何をすればよいのか、一緒に考えるところから始めましょう。
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国家資格
・鍼灸師
・登録販売者
・保育士 -
主なご相談
不眠・むくみ・冷え
頭痛・イライラ
何をしても取れない疲れ・心身不調のご相談 -
メッセージ
まとまっていない話のままで、お持ちください。まとめて分析するのが私の仕事です。
よくある質問
何から相談すればよいか分かりません。それでも大丈夫ですか?
大丈夫です。整理してからお越しいただく必要はありません。気になっていることを順番を気にせずお話しいただければ、こちらで確認しながら整理していきます。
整体・鍼灸・漢方のどれを受けるか、先に決める必要はありますか?
必要ありません。身体と生活を確認したうえで、今の状態に必要な方法と順番をご提案します。すべてをお勧めするわけではありません。
病院に通っていて、薬を飲んでいます。受けられますか?
服用中のお薬がある方も、必ず事前にお申し出ください。内容を確認したうえでご案内します。西洋医学や薬をやめることをお勧めする立場ではありません。
LINE登録だけで料金はかかりませんか?
かかりません。体調チェックへのご回答、その後のご相談まで無料です。ご相談だけで終えていただいても構いません。配信の停止・ブロックもいつでも可能です。
初回で漢方や回数券を勧められませんか?
初回にその場でお決めいただくことはありません。必要と考えた場合はご説明しますが、持ち帰ってご検討いただいて構いません。
鍼は痛くありませんか?
使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、使い捨てのものを使用しています。刺激の強さはご希望に合わせて調整します。鍼を使わない方法だけで進めることも可能です。
どんな服装で行けばよいですか?
動きやすい服装でお越しください。お着替えのご用意もあります。
初回はどのくらい時間がかかりますか?
確認・整理・ご提案まで含めて約40分をみておいてください。
妊娠中・授乳中でも相談できますか?
ご相談いただけますが、必ず事前にお申し出ください。状態に応じて、お受けできる内容をご案内します。
予約は必要ですか?
ご予約をお願いしています。LINEまたはお電話にて承ります。
クレジットカードやQR決済は使えますか?
ご利用いただけます。詳しくはLINEでお問い合わせください。
駐車場はありますか?
専用駐車場はございません。最寄りのコインパーキングをご利用ください。
身体のことなら、
まず一度お聞かせください
今の不調が何から来ているのか知りたい
自分になにが合うのか相談したい
予約の空き状況を確認したい
※1分で完了・選択式
院のご案内
てとね鍼灸整骨院
・
てとね漢方堂
〒604-8175
京都府京都市中京区室町通
御池下ル円福寺町345
サウス御池ビル4F
075-211-4888
午前 10:00〜13:00、午後 14:00〜20:00
月曜・第2第4火曜 勉強会による不定休・盆・年末年始
ご予約優先
LINE・お電話にて承ります
なし
(近隣のコインパーキングをご利用ください)
ご確認いただきたいこと
当院は鍼灸・整体・漢方相談を行う施設です。病気の診断・治療を行う医療機関ではありません。
お話をお聞きしたうえで、検査や診断が必要と考えられる場合は、医療機関の受診をご案内します。西洋医学や医薬品を否定する意図はありません。掲載している内容は、施術や漢方相談の効果を保証するものではありません。身体の状態の感じ方には個人差があります。
当院では、問診や施術の際にお伺いした内容を、より正確に整理・分析し、施術方針や症状改善の検討に役立てるため、AIを活用します。AIはあくまで情報整理や分析の補助として使用し、最終的な判断は施術者が行います。AIによる情報整理・分析を希望されない場合は、遠慮なくスタッフまでお申し出ください。
掲載している「お客様の声」は、同意を得て掲載している個人の感想であり、同様の結果を保証するものではありません。
現在お薬を服用中の方、通院中の方、妊娠中・授乳中の方は、必ず事前にお申し出ください。
料金は自費・税込表示です。健康保険の適用外となります。
LINEでお伺いした内容は、回答および当院からのご案内のみに使用します。配信はいつでも停止・ブロックいただけます。